Пришла осень, а с ней и болезни

Фото: etkul74.ru
Осень окончательно вступила в свои права, и мы почувствовали  специфические сезонные болезни.

Самой популярной является   простуда,   которая обусловлена погодными условиями — частыми перепадами атмосферного давления, повышенной влажностью и расцветом вирусных инфекций. Чаще всего начинает болеть горло, затем появляется насморк, ломота в мышцах, начинается кашель. Это ещё не грипп — он придёт намного позже. Это простуда — ОРВИ, которая   наносит существенный вред: на это заболевание приходится до 93% всех инфекционных заболеваний. При этом заболевании не стоит налегать на антибиотики — они только нарушат кишечную среду, а вирусы не победят.
На втором месте осенних заболеваний стоит  цистит  — неприятная болезнь, которая выражается в воспалении мочевого пузыря. Замечено, что женщины страдают от него чаще — это связано с анатомией женского организма. Избежать этой болезни можно, одеваясь тепло, не перемерзая на улице и надевая тёплые носки — полы в помещениях ледяные из-за отсутствия отопления. Если болезнь все же случилась, то без антибиотиков не обойтись. Также будет полезным тёплое питье, травы типа толокнянки и исключение из рациона соленого, копчёного и острого.
Третье место отдано  ломоте костей и болям в суставах.   Особенно от этого страдают пожилые люди. Обострения артритов и артрозов осенью вызваны повышенной влажностью воздуха, когда вода проникает в ткань суставов и костей. Снять симптомы ноющей боли в суставах, руках и ногах можно с помощью тепла, например шарфом из чистой шерсти, а также употребляя противовоспалительные таблетки и растирая больные места мазями.
Четвертая осенняя болезнь —  остеопороз — хрупкость костной ткани, которая связана с дефицитом кальция. В этом случае нарушается метаболизм костной ткани, процесс разрушения кости преобладает над костеобразованием. Очень часто при остеопорозе ломаются позвонки и шейка бедра. Для профилактики этой болезни необходимо обеспечить достаточное поступление в организм кальция, который в большом количестве содержится в молочных продуктах и витаминах.
А ещё осени свойственна  депрессия  — болезнь утончённых и ранимых натур. Депрессия объясняется уменьшением светового дня, когда в мозгу вырабатывается меньше серотонина. Нужно постараться продлить световой день — пораньше вставайте и побольше находитесь на улице в течение дня. Налегайте на сезонные яблоки, груши, сливы, помидоры, не забывайте про бананы и чёрный шоколад.

Автор: Ольга Солнцева
Фото: открытый интернет-источник
 
По теме
Пневмония косит наши ряды - Газета Спектр Сезон простуд набирает обороты, и медики предупреждают: с подъёмом ОРВИ (грипп в Трёхгорном пока не зафиксирован) растёт число случаев внебольничной пневмонии.
10.12.2018
Пневмония косит наши ряды - ТРК ТВС Сезон простуд набирает обороты, и медики предупреждают: с подъёмом ОРВИ (грипп в Трёхгорном пока не зафиксирован) растёт число случаев внебольничной пневмонии.
10.12.2018
 
Откроют до Нового года - Газета Искра Здание ФАПа в д. Печёнкино, строящееся в рамках госпрограммы, практически готово к эксплуатации.
10.12.2018
Случаи туберкулёза  в Октябрьском районе - Октябрьская искра По итогам 9 месяцев 2018 года  в Октябрьском  районе продолжает  оставаться напряжённая обстановка по туберкулёзу, что связано со значительным ростом показателя смертности от туберкулёза.
09.12.2018
Пневмония косит наши ряды - ТРК ТВС Сезон простуд набирает обороты, и медики предупреждают: с подъёмом ОРВИ (грипп в Трёхгорном пока не зафиксирован) растёт число случаев внебольничной пневмонии.
10.12.2018 ТРК ТВС
Откроют до Нового года - Газета Искра Здание ФАПа в д. Печёнкино, строящееся в рамках госпрограммы, практически готово к эксплуатации.
10.12.2018 Газета Искра
Сезон простуд набирает обороты, и медики предупреждают: с подъёмом ОРВИ (грипп в Трёхгорном пока не зафиксирован) растёт число случаев внебольничной пневмонии.
10.12.2018 Газета Спектр
По итогам 9 месяцев 2018 года  в Октябрьском  районе продолжает  оставаться напряжённая обстановка по туберкулёзу, что связано со значительным ростом показателя смертности от туберкулёза.
09.12.2018 Октябрьская искра
Сегодня в России почитают память всех героев-карталинцев, которые ценой своих жизней защищали Родину.
09.12.2018 Карталинская новь
Состязания силачей запланированы на начало февраля будущего года. Как сообщает известный челябинский стронгмен Эльбрус Нигматуллин, главный организатор турнира, подготовка к мероприятию уже начата.
10.12.2018 Южноуральская панорама
«Комсомолка» узнала, как опальные футболисты проведут праздники Александр РОГОЗА Иван МЕЛЬНИКОВ На минувшей неделе Тверской суд оставил бывших игроков сборной России Александра Кокорина и Павла Мамаева под арестом .
08.12.2018 КП Челябинск
bzru6jnYQI - Администрация г. Магнитогорска В минувшее воскресенье активисты местного отделения движения «Волонтеры Победы» совместно с городским волонтерским центром «По зову сердца» провели всероссийскую акцию в честь Дня Героев Отечества.
10.12.2018 Администрация г. Магнитогорска
Приговором Ленинского районного суда г.Магнитогорска 20-летний житель иностранного государства осужден за совершение преступлений, предусмотренных ч.3 ст.30 п. «г» ч. 4, ч.5 ст.
10.12.2018 Прокуратура Челябинской области
Сегодня, 10 декабря, по данным единая дежурно-диспетчерской службы, в связи с плановыми работами с 9-30 до 12-00 отключено энергоснабжение в квартале Орловский; с 9-30 до 13-00 – на улицах 1-я Кедровская, дома 3-9, 30-42,
10.12.2018 Златоуст.Инфо
Прокуратурой Кусинского района проведена проверка по вопросу содержания дорог и отсутствия уличного освещения на территории Медведевского сельского поселения.
10.12.2018 Прокуратура Челябинской области